For deg som trenger klarhet, struktur og et bedre kart for å forstå deg selv, valgene dine og livet du står i.
Jeg jobber særlig med ADHD, sen og ny diagnose, og kvinner i større livsoverganger gjennom Feminine Gravity.
Har du kommet til et punkt hvor det gamle kartet ikke fungerer lenger?
Jeg hjelper mennesker å se mønstrene sine tydeligere, finne retning, og bygge et mer ærlig, praktisk og levelig kart videre.
En privat samtale hvor vi ser på hva som faktisk skjer i livet ditt nå, hvilket mønster som går igjen, og hva som kan være riktig vei videre. Ikke gratis discovery. En reell kartlegging.
Du fyller ut et kort spørreskjema før booking. Vi bruker timen til å forstå hvor du står, hva som gjentar seg, og hva som kan være neste riktige steg.
Hvis vi går videre i et privat forløp, trekkes beløpet fra pakkeprisen.
Noen klienter trenger en utvidet kartleggingsfase hvis det er mye å sortere eller du ikke har snakket med noen ordentlig på lenge. Da sier jeg det tydelig, og vi setter opp en ekstra samtale før vi velger riktig forløp.
Én samtale kan gjøre deg lettere. Et forløp hjelper deg å leve annerledes.
Det er normalt å trenge å få lagt alt på bordet først — spesielt hvis du har båret for mye alene over tid. En times pust og ro kan gi reell lettelse. Men lettelse er ikke det samme som integrering.
Et strukturert forløp gir arbeidet tid til å meningsfullt møte hverdagen din. Vi får se hva som faktisk gjentar seg, hva det beskytter, hva det koster, og hva som må endres i konkrete valg, vaner og strukturer.
Forskningen peker i samme retning som erfaringen: ADHD-coaching og arbeid med kvinner i overgang trenger som regel kontinuitet over flere sesjoner. Ikke fordi mer er bedre, men fordi det tar tid for et nytt mønster å bli ekte i kroppen.
Alt arbeid trenger ikke samme form. Vi velger riktig kart, ikke lengst mulig forløp.
Notatboken er ikke en bonus. Den er der arbeidet får et sted å lande mellom samtalene.
Refleksjonsspørsmål, ankerpunkter, verdier, mønstre, kropp, grenser, glede og retning. Et aktivt rom mellom timene — ikke lekser, men et sted hvor det vi snakker om får plass til å bli din egen.
Helt annerledes formet. Mindre skriving, mer struktur. Sesjonssammendrag, det vi så, hva du prøver nå, og hvor du finner tilbake til tråden når hverdagen blir uoversiktlig igjen. Ekstern hukommelse, ikke lekser.
Etter booking får du en kode til Saltbloom for å bestille riktig notatbok. Den er inkludert i pakkeprisen.
Henvist for støtte gjennom perimenopause, HRT eller hormonelle overganger.
Les mer →Henvist etter ADHD-utredning eller diagnose. Strukturert oppfølging videre.
Les mer →Hvis du ikke vet hvilken vei som er riktig, start med en kartlegging.
Book nå →Jeg jobber i skjæringspunktet mellom nervesystem-intelligens, levd erfaring og den indre arkitekturen for endring.
Arbeidet beveger seg på tvers av kvinneutvikling, livsoverganger, foreldreskap, parforhold, nevrodivergens, skriving og kreative systemer — med én dypere tråd: å hjelpe komplekse mennesker finne retning inni kompleksiteten.
Klienter kommer ofte etter perioder med store endringer — perimenopause, brudd, ny forelder, samlivsoppløsning, ADHD- eller autismeutredning, identitetsskifte, eller etter at andre former for arbeid har gitt innsikt, men ikke landet i hverdagen.
Jeg er også tilknyttet en spesialisert klinisk setting for nevrodiagnoser, og jobber både med oppfølging etter diagnose og med kvinner i større livsoverganger. Mange kommer via henvisning fra leger, psykiatere og psykologer.
Jeg jobber ikke med endeløs optimalisering eller spirituell underholdning. Jeg jobber med klarhet, retning, og det praktiske kartet du trenger for å leve livet ditt herfra.
Skriving om mønstre, regulering, nevrodivergens, kvinner i overgang, og det å bli noen som faktisk passer i livet sitt.