ADHD & NEURODIVERSITET
ADHD Coaching
Når du ønsker å forstå hvordan hjernen din fungerer, slik at det blir lettere å bygge en hverdag med mer ro, struktur og selvforståelse.
Du har gjort mye riktig. Så hvorfor kjennes det ikke slik du trodde det skulle?
Du har tatt ansvar. Bygget et liv. Båret mer enn de fleste vet. Kanskje har du også brukt år på å forstå deg selv.
Likevel er det som om noe har kommet litt på avstand. Gleden. Roen. Friheten. Eller kanskje bare følelsen av at livet faktisk er ditt.
Du trenger ikke flere råd. Du trenger et sted hvor du kan finne fotfeste igjen.
Du trenger ikke stå midt i en krise for å kjenne at noe har forandret seg.
Det er ofte der arbeidet begynner.
Gjennom årene har jeg sett det samme igjen og igjen.
De fleste som kommer hit mangler ikke innsikt. De har lest. Reflektert. Prøvd.
Problemet er sjelden mangel på forståelse. Problemet er at innsikten aldri fikk tid og rom til å bli en del av hverdagen.
Det er derfor dette arbeidet finnes.
Ikke for å fortelle deg hvem du skal være.
Men for å hjelpe deg å forstå deg selv så godt at valgene du tar, kjennes som dine egne.
Gjennom hele yrkeslivet har jeg vært opptatt av det samme spørsmålet.
Hva skjer når mennesker mister fotfestet — eller den røde tråden i sitt eget liv?
Og hvordan finner de veien tilbake?
Det spørsmålet har tatt meg gjennom psykologi, ADHD, kvinnehelse, coaching, forskning og teknologi.
I dag arbeider jeg med det på flere måter. Gjennom individuelle samtaler. Gjennom gruppeforløp. Gjennom forskning.
Fellesnevneren er den samme: å hjelpe mennesker med å forstå seg selv bedre, slik at livet igjen kan kjennes som deres eget.
LES MER OM MEG →Jeg kan ikke love hvordan livet ditt ser ut om seks måneder.
Men jeg håper du går herfra med en sterkere følelse av hva som faktisk er ditt.
At du stoler mer på deg selv. På kroppen din. På intuisjonen din. På dømmekraften din.
At du bruker mindre energi på å holde livet sammen. Og mer energi på å leve det.
Ikke fordi livet nødvendigvis blir enklere.
Men fordi det kjennes mer som ditt.
Du fyller først ut et kort kartleggingsskjema.
Deretter møtes vi til en samtale hvor vi ser på hvor du står, hva du ønsker hjelp med, og om jeg er den rette personen til å følge deg videre.
Hvis det kjennes riktig for oss begge, finner vi veien videre sammen.
Start med en kartleggingssamtaleSkriving om mønstre, regulering, nevrodivergens, kvinner i overgang, og det å bli noen som faktisk passer i livet sitt.