For deg som trenger klarhet, retning og et bedre kart når det gamle ikke lenger fungerer.
Jeg jobber særlig med ADHD, sen og ny diagnose, og kvinner i større livsoverganger gjennom Feminine Gravity.
Har du kommet til et punkt hvor det gamle kartet ikke fungerer lenger?
Da handler det sjelden om å lære mer. Det handler om å se mønstrene tydeligere, finne retning og bygge et liv som føles mer som ditt.
En privat samtale hvor vi ser på hva som faktisk skjer i livet ditt nå, hvilket mønster som går igjen, og hva som kan være riktig vei videre. Ikke gratis discovery. En reell kartlegging.
Du fyller ut et kort spørreskjema før booking. Vi bruker timen til å forstå hvor du står, hva som gjentar seg, og hva som kan være riktig neste steg.
Hvis vi går videre i et privat forløp etter samtalen, trekkes 3 900 kr fra pakkeprisen. Velger du å ikke gå videre, sitter du uansett igjen med et tydelig kart for hva som kan være riktig neste steg.
Noen klienter trenger en utvidet kartleggingsfase hvis det er mye å sortere eller du ikke har snakket med noen ordentlig på lenge. Da sier jeg det tydelig, og vi setter opp en ekstra samtale før vi velger riktig forløp.
Én samtale kan gjøre deg lettere. Et forløp kan hjelpe deg å leve annerledes.
Det er normalt å trenge å få lagt alt på bordet først — spesielt hvis du har båret for mye alene over tid. En times pust og ro kan gi reell lettelse. Men lettelse er ikke det samme som integrering.
Et strukturert forløp gir arbeidet tid til å meningsfullt møte hverdagen din. Vi får se hva som faktisk gjentar seg, hva det beskytter, hva det koster, og hva som må endres i konkrete valg, vaner og strukturer.
Forskningen peker i samme retning som erfaringen: ADHD-coaching og arbeid med kvinner i overgang trenger som regel kontinuitet over flere sesjoner. Ikke fordi mer er bedre, men fordi det tar tid for et nytt mønster å bli ekte i kroppen.
Alt arbeid trenger ikke samme form. Vi velger riktig kart, ikke lengst mulig forløp.
Notatboken er ikke en bonus. De er stedet hvor arbeidet får lande mellom samtalene.
Refleksjonsspørsmål, ankerpunkter, verdier, mønstre, kropp, grenser, glede og retning. Et aktivt rom mellom timene — ikke lekser, men et sted hvor det vi snakker om får plass til å bli din egen.
Helt annerledes formet. Mindre skriving, mer struktur. Sesjonssammendrag, det vi så, hva du prøver nå, og hvor du finner tilbake til tråden når hverdagen blir uoversiktlig igjen. Ekstern hukommelse, ikke lekser.
Etter booking får du en kode til Saltbloom for å bestille riktig notatbok. Den er inkludert i pakkeprisen.
Henvist for støtte gjennom perimenopause, HRT eller hormonelle overganger.
Les mer →Henvist etter ADHD-utredning eller diagnose. Strukturert oppfølging videre.
Les mer →Hvis du ikke vet hvilken vei som er riktig, start med en kartlegging.
Book nå →Arbeidet mitt ligger i skjæringspunktet mellom kvinneutvikling, livsoverganger, foreldreskap, parforhold, nevrodivergens, skriving og kreative prosesser. Fellesnevneren er den samme: å hjelpe komplekse mennesker finne retning når livet har blitt komplekst.
Mange kommer til meg etter perioder med store endringer. Perimenopause. Samlivsbrudd. Det å bli forelder. En ADHD- eller autismeutredning. Et identitetsskifte. Eller etter terapi og annet arbeid som ga innsikt, men ikke var nok til å skape endring i hverdagen.
Jeg er også tilknyttet en spesialisert klinisk setting for nevrodiagnoser, hvor jeg følger opp mennesker etter diagnose og kvinner i større livsoverganger. Mange finner veien hit gjennom henvisning fra leger, psykiatere og psykologer.
Jo mer jeg har studert mennesker, desto mindre tror jeg at vi er tilfeldige. Det som ser ut som kaos, viser seg ofte å være et mønster vi ennå ikke har lært å se.
Jeg har selv lett høyt og lavt etter svar.
Til slutt oppdaget jeg at de fleste veiene peker tilbake til det samme: livet vi faktisk lever.
LES MER OM MEG →Jeg kan ikke love hvordan livet ditt ser ut når vi er ferdige. Det kommer like mye an på deg som på meg.
Men jeg håper du kjenner deg litt friere. At du stoler mer på deg selv. At du møter deg selv med litt mer vennlighet. At nervesystemet ditt får mer ro. At du ler litt oftere. At du danser litt mer på kjøkkenet.
At livet ikke nødvendigvis blir enklere, men at det føles lettere å være deg.
For meg er det den virkelige luksusen.
Ikke et perfekt liv.
Et levende liv.
Skriving om mønstre, regulering, nevrodivergens, kvinner i overgang, og det å bli noen som faktisk passer i livet sitt.